Hírek
2015. Március 22. 05:00, vasárnap |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Komoly betegséget okozhat a D-vitaminhiány
A tél végére a magyarok 95 százalékának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15 százalékuk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből. Nem szabad félvállról venni a kérdést: tél végére a lakosság kétharmadánál olyan kritikus a D-vitamin hiánya, hogy az immunrendszerük működése is romolhat.
A D-vitaminhiány negatív hatással van az immunrendszerre, az egyes típusú cukorbetegség kialakulására, sőt még a nemi hormonok termelődésére is. A gyermekeknél életük első ezer napjában meghatározó a megfelelő D-vitamin bevitele. A D-vitaminhiány civilizációs betegség, az egész világon tapasztalható. A magyar étrend a szükséges mennyiség kevesebb, mint öt százalékát tartalmazza.
Mivel zsírban oldódó vitaminról van szó, nagyon fontos a mennyiség meghatározása – mondta a Kossuth Rádió által megkérdezett gyógyszerész. Hozzátette, túladagolása veseelégtelenséget okoz.
A tél végére a magyarok 95 százalékának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15 százalékuk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből. Nem szabad félvállról venni a kérdést: tél végére a lakosság kétharmadánál olyan kritikus a D-vitamin hiánya, hogy az immunrendszerük működése is romolhat.
A D-vitaminhiány negatív hatással van az immunrendszerre, az egyes típusú cukorbetegség kialakulására, sőt még a nemi hormonok termelődésére is. A gyermekeknél életük első ezer napjában meghatározó a megfelelő D-vitamin bevitele. A D-vitaminhiány civilizációs betegség, az egész világon tapasztalható. A magyar étrend a szükséges mennyiség kevesebb, mint öt százalékát tartalmazza.
Mivel zsírban oldódó vitaminról van szó, nagyon fontos a mennyiség meghatározása – mondta a Kossuth Rádió által megkérdezett gyógyszerész. Hozzátette, túladagolása veseelégtelenséget okoz.
Szekeres László, a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrologiai Társaság (MOOT) elnöke a Kossuth Rádió Napközben című adásában elmondta, hogy a D-vitamin lényegében a szervezetünk összes működésében szerepet kap. Hozzátette, hogy a D-vitamint, mind a szerkezete, mind pedig a szervezetünkben történő kialakulása miatt akár hormonnak is hívhatjuk. A kalcium és kisebb mértékben a foszfát-anyagcserét befolyásolja – mondta.
Hiányának két szintje van, a szervezetünk elégtelen D-vitamin ellátottsága még nem okoz kézzel fogható tüneteket. Megjegyezte, hogy nem csak a táplálkozással, hanem napozással sem lehet elegendő D-vitaminhoz jutni hazánkban, ezért fontos a kiegészítés.
Dr. Király Balázs, házi gyerekorvos a műsorban megjegyezte, hogy azok a gyermekek, akiknél a szülők gondoskodnak a D-vitamin ellátottságról sokkal ellenállóbbak. Az Első Ezer Nap kampányban a szülők figyelmét próbálják felhívni arra, hogy mennyire fontos már kiskorban az elegendő mennyiségű D-vitamin bevitel – mondta.
Bodon Judit, a Rózsakert Medical Center dietetikusa pedig azt mondta, hogy étrenddel a megfelelő D-vitamin szint nem biztosítható. A tengeri hal vagy a tojássárgája tartalmaz önmagában is D-vitamint – fűzte hozzá. Megjegyezte, hogy vannak funkcionális élelmiszerek hozzáadott vitamintartalommal, ezeket a címkéken lehet leolvasni.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 16. 08:25, csütörtök | Életmód
Ön tudja, mi rejtőzik a kép 1%-án?
A Kuckó Önkéntes Program különleges kezdeményezéssel hívja fel a figyelmet az 1%-os rendelkezés fontosságára
2024. Május 15. 07:53, szerda | Életmód
Bemutatták G. Fodor Gábor Orbán kontra Soros című könyvét
2024. Május 13. 15:41, hétfő | Életmód
Bizonyos elektromos rollerekre is biztosítást kell kötni hamarosan
Bővül azoknak a járműveknek a köre július 16-tól, amelyekre kötelező gépjármű-felelősségbiztosítást kell kötni - hívta fel a figyelmet a Magyar Biztosítók Szövetsége (Mabisz) hétfői közleményében.
2024. Május 12. 08:59, vasárnap | Életmód
Kálid Artúr kapta a Szabadtéri Színházak Szövetségének díját
A Szabadtéri Színházak Szövetsége Kálid Artúr színművésznek ítélte oda idén a Gedeon József Amfiteátrum-díjat: