Városlista
2024. április 29, hétfő - Péter

Hírek

2013. November 09. 05:37, szombat | Sport
Forrás: Positive Communications

A snowboard elitjébe kapott meghívást Gyarmati Panka

A snowboard elitjébe kapott meghívást Gyarmati Panka

Olimpiai esélyes sportolónk szigorú edzésterve meghozta eredményét.

Gyarmati Panka meghívást nyert a dachsteini 4 csillagos, O'Neill Pleasure Jam 20.000 USD összdíjazású TTR versenyre, amelyen minden évben a snowboard elitjébe tartozó versenyzők indulnak. Hazánk legjobb snowboardosa, a 8 meghívott profi versenyző egyikeként a selejtezőket kihagyva, rögtön az elődöntőn áll deszkára november 9-én. A rendkívül nagy elismerésnek számító megmérettetés ugyan nem része az olimpiai kvalifikációnak, de fontos visszajelzés a fiatal sportoló áldozatos munkájának, amelyet e sportág megkíván.

Kevesebb, mint 100 nap múlva rajtol a XXII. Téli Olimpia, ahol Gyarmati Panka talán első magyar snowboardosként képviselheti hazánkat. A kvalifikációs versenyek előtt azonban az OTP Junior sportolója meghívást kapott az egyik legnívósabb európai megmérettetésre, a dachsteini O'Neill Pleasure Jam 20.000 USD összdíjazású TTR versenyre. Rengeteg munkával és áldozattal jár, hogy Pankát automatikusan a profik közt tartsák számon.

„Nagyon örültem a meghívásnak, igazán jól esik, hogy a legnagyobb nevek mellett rám esett a választás” – nyilatkozta Panka, aki kitartásával és a kemény edzéseknek köszönhetően jutott idáig. „Sokan hamar feladják, már az első nagyobb sérülésnél. Ezért is fontos az edzés, a koordinációs feladatok, főleg, amelyek a lábakat veszik igénybe és labilis talajon, például szivacson végzek. Ezek stabilitást adnak, elősegítik, hogy mindkét láb egyenlő mértékben erősödjön, és könnyebb elkerülni a térdsérüléseket is. De éppen ilyen jelentős a törzsizomzat erősítése is, különösen nekem, akinek volt már egy csigolyaműtétem. Ugrások közben a gerincoszlop nagy terhelést kap, így fontos az izomzat karban tartása, hogy megfelelően megtámassza azt. Ebben a sportban mindenre kell edzenünk, nem lehet tudni, hogy egy rontásnál melyik testrészünkön landolunk” – mondta edzésének alappilléreiről a snowboardos.

Gyarmati Panka jelenleg naponta több órát tölt a hegyen, majd 30-45 perc kardió edzéssel, azaz futással, biciklizéssel, vagy ellipszisezéssel folytatja a napot, így elkerülve az izomlázat. Minden nap erősíti láb- és törzsizomzatát, ezek a legfontosabbak ebben a sportágban. A súlyokkal való egylábas guggolást egészíti ki hasra és hátra, gimnasztika labda segítségével végzett gyakorlatokkal. Hetente csupán egy pihenő napot engedélyez neki edzője, viszont igyekszik naponta 9 órát aludni, hogy a lehető legkipihentebben álljon deszkára minden egyes nap.

A rengeteg edzést megkövetelő profi snowboardos élet sok áldozattal jár, így Panka most továbbtanulási terveit is félretolva edz, hogy eljuthasson Szocsiba. Előtte azonban szurkoljunk neki a hétvégi versenyen!

Ezek érdekelhetnek még

2024. Április 29. 17:22, hétfő | Sport

Ultrabalaton - Rekordok várhatók a 211 km-es versenyen

Több mint huszonötezren vesznek részt Magyarország legnépesebb tömegsport rendezvényén, a 18. alkalommal sorra kerülő NN Ultrabalatonon, amelyet csütörtöktől vasárnapig rendeznek meg balatonfüredi versenyközponttal.

2024. Április 29. 06:00, hétfő | Sport

Hat pontra faragta hátrányát a Kisvárda

Az utolsó előtti Kisvárda meglepetésre legyőzte vasárnap a második helyért harcoló, vendég Fehérvárt az NB1-ben, ezzel hat pontra faragta hátrányát a tizedik, már bennmaradó helyen álló Újpesttel szemben.

2024. Április 28. 09:02, vasárnap | Sport

Diósgyőri döntetlenjével a Kecskemét is biztos bennmaradó

A Diósgyőr gól nélküli döntetlent játszott a vendég Kecskeméttel a labdarúgó OTP Bank Liga 30. fordulójának szombati játéknapján.

2024. Április 28. 08:58, vasárnap | Sport

Női kézilabda BL - Egygólos hátrányban a Ferencváros a negyeddöntőben

A legutóbb ezüstérmes Ferencváros házigazdaként 26-25-re kikapott az elmúlt kiírásban negyedik helyezett dán Esbjergtől a női kézilabda Bajnokok Ligája negyeddöntőjének első mérkőzésén, szombaton.