Városlista
2024. november 4, hétfő - Károly

Hírek

2011. Szeptember 02. 14:21, péntek | Életmód
Forrás: OrientPress

A burgonya jót tesz a szívnek

A burgonya jót tesz a szívnek

Az egészségügyi szakértők folyamatosan azt szajkózzák, hogy a chips és a sült krumpli károsan hat az egészségre, egyes tudósok szerin a burgonya kifejezetten jót tehet a szívnek - de csak akkor, ha megfőzik.

Egy kis, kísérleti tanulmány eredményei ugyanis arra utalnak, hogy napi egy-két adag főtt burgonya kifejezetten előnyösen hat a szív egészségére. A kutatások szerint ugyanis a zabpehelyhez hasonlóan csökkentheti a vérnyomást anélkül, hogy súlygyarapodást okozna - írja a HealthDay.

A kísérletek során az alanyok egy hónapon keresztül napi két alkalommal ettek 6-8 kisebb fej főtt lila burgonyát. A vizsgálatok alatt folyamatosan ellenőrizték a vérnyomásukat, és megállapították, hogy a szisztolés vérnyomás átlagosan 3,5, a diasztolés vérnyomás pedig 4,3 százalékkal csökkent a kísérlet végére.

A tudósok szerint a vizsgálat rámutatott arra, hogy a közhiedelemmel ellentétben a burgonya igenis egészséges zöldség - csupán arra kell odafigyelni, hogy hogyan készítjük el. A kísérletek alatt az alanyok mikrohullámú sütőben főzték meg a krumplit, mindenféle zsiradék hozzáadása nélkül - a szakértők szerint ez a legjobb főzési módszer a zöldség esetében.

OrientPress Hírügynökség

Címkék: tanulmány

Ezek érdekelhetnek még

2024. November 04. 07:58, hétfő | Életmód

Az európai űrhajósok küldetéseit segíti Magyarország első űrorvosa

Nagy Klaudia Vivien Magyarország első űrorvosaként segíti az európai űrhajósok küldetéseit, köztük a kijelölt magyar űrhajós, Kapu Tibor 2025-re tervezett misszióját is - hangzott el az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában.

2024. November 04. 07:53, hétfő | Életmód

Nem mindennapi fotót közölt a NASA

2024. November 03. 08:38, vasárnap | Életmód

Elhunyt Szörényi Szabolcs, Kossuth-díjas zeneszerző, basszusgitáros

Életének 81. évében elhunyt Szörényi Szabolcs, Kossuth-díjas zeneszerző, zenei rendező, az Illés, majd a Fonográf együttes korábbi basszusgitárosa - értesítette a család szombaton az MTI-t.