Városlista
2021. december 8, szerda - Mária

Hírek

2011. Október 16. 07:23, vasárnap | Életmód
Forrás: STOP

A borosüveg alkatúak ne igyanak alkoholt

A borosüveg alkatúak ne igyanak alkoholt

Állandóan küzdenie kell a tökéletes alakért? A hot! magazin megmutatja, milyen módszerekkel lehet néhány hét alatt megszabadulni a súlyfeleslegtől.

Borosüveg alkat
Az ilyen testalkatú hölgyekre jellemző, hogy a pluszkilók a has közepén és alján, illetve a combon helyezkednek el, és leginkább borosüvegre emlékeztetik az embert.

Mitől alakul ki?
A sok cukor és felesleges kalória felhalmozódik az ember derekán, hasán, combján, de sok esetben a túlzott alkoholfogyasztás is szerepet játszik benne. Ez az életmód az ember testén is meglátszik: a szervezet nem képes ennyi kalóriát feldolgozni, így eltárolja.

Tüntesse el
- Teljesen fel kell hagynia az alkoholfogyasztással, mert a legtöbb súlyfelesleget ez okozza. Fogyasszon sok avokádót és joghurtot, mert ezek segítenek pótolni a szükséges cukormennyiséget a szervezetében!
- A különböző olajos magvak a zsírégetésben játszanak fontos szerepet, a segítségükkel könnyen eltüntetheti a hasán felhalmozódott felesleget.
- Rendszeresen egyen friss halat, nyers vagy párolt zöldségeket és gyümölcsöket.
- A mozgást se felejtse el: hetente háromszor fusson ötven percet, majd egy tízperces levezető kocogással zárja az edzést! Pár hét alatt látványos eredményeket érhet el.

STOP

Ezek érdekelhetnek még

2021. December 08. 13:05, szerda | Életmód

Műanyag élőhellyé változott a Csendes-óceánon úszó szemétsziget

Műanyag élőhellyé változott a Csendes-óceánon úszó szemétsziget: tudósok felfedezték, hogy tengeri állatok élnek a hulladékhalmon.

2021. December 07. 09:52, kedd | Életmód

A magyarok 45,8 százaléka műfenyőt vásárol karácsonyra

Magyarországon a megkérdezettek 45,8 százaléka műfenyőt vásárol karácsonyra, a válaszadók 36 százaléka vágott, 8,8 százalékuk pedig visszaültethető, földlabdás fenyővel ünnepel - közölte az IKEA hétfőn az MTI-vel.

2021. December 06. 18:18, hétfő | Életmód

Új eszköz segítségével szüntették meg a vírus fertőzőképességét Pécsen

A koronavírus fehérjéinek károsítása nélkül sikeresen szüntették meg a világjárványt okozó kórokozó wuhani és delta variánsának fertőzőképességét pécsi kutatók saját fejlesztésű eszközük segítségével,

2021. December 04. 10:06, szombat | Életmód

Csaknem kétszer annyian támogatják az állatmenhelyeket, mint a gyermekotthonokat Magyarországon

Körülbelül kétszer annyian támogatják az állatmenhelyeket, mint a gyermekotthonokat Magyarországon